[I-Doser 번역/해석]Alpha - 강도 : 1/8 (매우 약함)

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 Alpha / Pure (8 to 13 Hz, Very very law moderato) / 30 Minutes / This is produced when you are awake and fully conscious, but with your awareness focussed inside, such as when trying to remember something, or when your eyes are closed. For beginner meditation, etc, Alpha is the perfect starting point in moving forward in meditation. Alpha causes Slower brain waves that are conducive to creative problem solving, accelerated learning, mood elevation, stress reduction, etc, characterized by intuitive insights, creative juice, inspiration, motivation, daydreams etc. Relaxed, yet alert.

 Alpha | 정화 | 강도 : 1/8 (매우 약함) | 30분 | *Alpha파는 당신이 무언가를 기억해내려 할 때나 눈을 감고 있을 때처럼, 깨어 있는 상태에서 의식이 내면을 향할 때 발생합니다. 명상 초심자 등에게, Alpha Dose는 명상에 몰입하려 할 때의 가장 좋은 시작점입니다. 직관적 통찰력, 창의력, 영감, 지적 의욕, 공상 등 긴장되지 않은 차분한 상태로 대변되는 특성의 Alpha Dose는, 창조적 문제 해결, 학습 능력의 상승, 기분 돋우기, 스트레스의 감소 등을 돕는 느린 뇌파를 만들어 냅니다.

 *Alpha파(Alpha wave) : 사람의 뇌파 중 약 8~13Hz구간의 뇌파를 이르는 말. 차분한 상태의 뇌에서 보통 발생한다. 고도로 집중하였을 때에도 나타나기 때문에 '집중의 뇌파'로서의 이미지가 있으나, 편한 자세로 멍하니 TV를 볼 때에도 나타나는 뇌파이기 때문에 고정관념을 가질 필요는 없다.